12.6 km | 01:17:47 | 06:10/km日期: 2020-11-01 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 05'53" / 06'04" / 13'36" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 05'55" / 06'02" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'23" | 00:19'36" |
| 4 | 06'18" | 00:25'54" |
| 5 | 05'53" | 00:31'47" |
| 6 | 06'04" | 00:37'51" |
| 7 | 13'36" | 00:51'27" |
| 8 | 06'04" | 00:57'31" |
| 9 | 06'08" | 01:03'39" |
| 10 | 06'13" | 01:09'52" |
| 11 | 05'55" | 01:15'47" |
| 12 | 06'02" | 01:21'49" |
| 12.6 | 06'00" | 01:25'25" |
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