Bo Chen 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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4.2 km | 00:52:06 | 12:19/km

日期: 2014-11-27 20:15 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 夜風涼爽 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 20'40" / 08'21" / 07'31" / 43'55" /

衛星跑.Burpee.核心肌群訓練三合一

11月累積里程 : 213.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	20'40"	00:26'21"
3	08'21"	00:34'42"
4	07'31"	00:42'13"
4.2	43'44"	00:52'06"

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