5.3 km | 00:40:11 | 07:32/km日期: 2020-11-02 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'12" / 07'39" / 08'00" / 07'32" / 07'19" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'39" | 00:18'51" |
| 3 | 08'00" | 00:26'51" |
| 4 | 07'32" | 00:34'23" |
| 5 | 07'19" | 00:41'42" |
| 5.3 | 06'49" | 00:43'59" |
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