pippen 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

pippen 桃園
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11.5 km | 03:54:45 | 20:25/km

日期: 2020-11-01 10:28 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 662 Cal

Pace: 11'53" / 22'55" / 41'50" / 27'19" / 13'10" / 28'08" / 26'32" / 14'37" / 11'08" / 12'03" / 15'21" / 19'57" /

11月累積里程 : 359.76 km

GPX 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 chichi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	22'55"	00:34'48"
3	41'50"	01:16'38"
4	27'19"	01:43'57"
5	13'10"	01:57'07"
6	28'08"	02:25'15"
7	26'32"	02:51'47"
8	14'37"	03:06'24"
9	11'08"	03:17'32"
10	12'03"	03:29'35"
11	15'21"	03:44'56"
11.5	19'54"	03:54'45"

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