王小柏 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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25.1 km | 02:35:56 | 06:13/km

日期: 2014-11-21 16:17 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 1420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'36" / 05'28" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 06'16" / 05'48" / 05'44" / 06'08" / 08'32" / 06'28" / 05'44" / 05'52" / 07'04" / 11'04" / 12'49" /

11月累積里程 : 163.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'36"	00:17'32"
4	05'28"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
6	05'40"	00:34'24"
7	05'44"	00:40'08"
8	05'40"	00:45'48"
9	05'40"	00:51'28"
10	05'48"	00:57'16"
11	05'48"	01:03'04"
12	05'52"	01:08'56"
13	05'52"	01:14'48"
14	05'56"	01:20'44"
15	05'52"	01:26'36"
16	06'16"	01:32'52"
17	05'48"	01:38'40"
18	05'44"	01:44'24"
19	06'08"	01:50'32"
20	08'32"	01:59'04"
21	06'28"	02:05'32"
22	05'44"	02:11'16"
23	05'52"	02:17'08"
24	07'04"	02:24'12"
25	11'04"	02:35'16"
25.1	12'47"	02:35'56"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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