11.1 km | 01:09:52 | 06:16/km日期: 2020-10-30 18:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'10" / 07'30" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 05'27" / 05'35" / 06'40" / 06'51" / 06'08" / 07'08" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 582.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'30" | 00:13'40" |
| 3 | 05'42" | 00:19'22" |
| 4 | 05'41" | 00:25'03" |
| 5 | 05'37" | 00:30'40" |
| 6 | 05'27" | 00:36'07" |
| 7 | 05'35" | 00:41'42" |
| 8 | 06'40" | 00:48'22" |
| 9 | 06'51" | 00:55'13" |
| 10 | 06'08" | 01:01'21" |
| 11 | 07'08" | 01:08'29" |
| 11.1 | 05'50" | 01:09'18" |
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