Hank Tsai 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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10.0 km | 01:05:06 | 06:32/km

日期: 2014-09-23 21:18 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 06'39" / 06'49" / 06'12" / 06'23" / 06'34" / 06'46" / 06'49" / 06'33" / 06'19" /

9月累積里程 : 29.90 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 : 973.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'39"	00:12'56"
3	06'49"	00:19'45"
4	06'12"	00:25'57"
5	06'23"	00:32'20"
6	06'34"	00:38'54"
7	06'46"	00:45'40"
8	06'49"	00:52'29"
9	06'33"	00:59'02"
10.0	06'19"	01:05'06"

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