7.1 km | 00:35:45 | 05:04/km日期: 2020-10-30 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 04'57" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'03" | 00:20'26" |
| 5 | 05'05" | 00:25'31" |
| 6 | 04'57" | 00:30'28" |
| 7 | 05'00" | 00:35'28" |
| 7.1 | 05'08" | 00:35'45" |
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