7.9 km | 00:59:22 | 07:29/km日期: 2020-10-30 20:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'29" / 07'36" / 07'32" / 07'44" / 07'17" / 07'19" / 07'23" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'16") | 931 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'36" | 00:15'05" |
| 3 | 07'32" | 00:22'37" |
| 4 | 07'44" | 00:30'21" |
| 5 | 07'17" | 00:37'38" |
| 6 | 07'19" | 00:44'57" |
| 7 | 07'23" | 00:52'20" |
| 7.9 | 07'32" | 00:59'22" |
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