11.1 km | 01:20:33 | 07:17/km日期: 2020-10-29 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 14834 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 10'39" / 06'25" / 06'26" / 06'46" / 06'34" / 06'31" / 06'27" / 06'05" / 06'07" / 05'54" / 11'50" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+04'46") | 1008 / 1008 | 189 / 49 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1005 / 2013 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1008 / 3022 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'42" (+00'50") | 1008 / 4030 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'39") | 1005 / 5036 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'36") | 1005 / 6041 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 7041 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 8043 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'12") | 1006 / 9049 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'52" | 1004 / 10053 | 177 / 95 |
| 11 | | 11'51" (+05'59") | 1002 / 11056 | 210 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 06'25" | 00:17'04" |
| 3 | 06'26" | 00:23'30" |
| 4 | 06'46" | 00:30'16" |
| 5 | 06'34" | 00:36'50" |
| 6 | 06'31" | 00:43'21" |
| 7 | 06'27" | 00:49'48" |
| 8 | 06'05" | 00:55'53" |
| 9 | 06'07" | 01:02'00" |
| 10 | 05'54" | 01:07'54" |
| 11 | 11'50" | 01:19'44" |
| 11.1 | 15'02" | 01:20'33" |
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