5.1 km | 00:27:15 | 05:17/km日期: 2020-10-30 17:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 05'40" / 05'09" / 04'47" / 04'34" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'21") | 582 / 2582 |
| 4 | | 04'32" (+00'25") | 402 / 2984 |
| 5 | | 06'55" (+02'48") | 72 / 3057 |
| 6 | | 04'24" (+00'17") | 402 / 3459 |
| 7 | | 06'48" (+02'41") | 73 / 3532 |
| 8 | | 04'17" (+00'10") | 402 / 3934 |
| 9 | | 06'30" (+02'23") | 76 / 4011 |
| 10 | | 04'15" (+00'08") | 402 / 4413 |
| 11 | | 06'10" (+02'03") | 80 / 4494 |
| 12 | | 04'07" | 402 / 4896 |
| 13 | | 05'29" (+01'22") | 91 / 4987 |
| 14 | | 06'45" (+02'38") | 148 / 5135 |
| 15 | | 05'41" (+01'34") | 12 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'40" | 00:12'27" |
| 3 | 05'09" | 00:17'36" |
| 4 | 04'47" | 00:22'23" |
| 5 | 04'34" | 00:26'57" |
| 5.1 | 15'18" | 00:29'13" |
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