10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km日期: 2020-11-01 08:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'43" / 04'35" / 04'34" / 04'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'10") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.88 km 
zepro 冠軍路跑鞋 累積 :
1425.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'02" | 00:15'34" |
| 4 | 04'56" | 00:20'30" |
| 5 | 04'56" | 00:25'26" |
| 6 | 04'49" | 00:30'15" |
| 7 | 04'43" | 00:34'58" |
| 8 | 04'35" | 00:39'33" |
| 9 | 04'34" | 00:44'07" |
| 10 | 04'27" | 00:48'34" |
| 10.1 | 04'37" | 00:49'01" |
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