3.2 km | 00:19:10 | 05:55/km日期: 2020-10-30 07:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'41" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 03'56" | 21 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'41" | 00:18'06" |
| 3.2 | 04'30" | 00:19'11" |
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