Andy Yang 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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7.6 km | 00:43:32 | 05:43/km

日期: 2014-11-27 22:02 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'52" / 05'28" / 05'56" / 05'39" /

覺得腳粉重抬不起勁,那就輕鬆跑一下吧!

11月累積里程 : 130.58 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿龍, sunway 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'28"	00:22'20"
5	05'52"	00:28'12"
6	05'28"	00:33'40"
7	05'56"	00:39'36"
7.6	05'39"	00:43'04"

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朋友動態

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