5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2020-10-29 21:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'14" / 07'26" / 07'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.77 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 白色2 累積 :
597.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'14" | 00:18'23" |
| 4 | 07'26" | 00:25'49" |
| 5 | 07'03" | 00:32'52" |
| 5.0 | 04'35" | 00:32'54" |
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