10.1 km | 00:55:06 | 05:28/km日期: 2020-11-02 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'26" / 05'45" / 05'45" / 05'13" / 05'04" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'04") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'45" | 00:22'32" |
| 5 | 05'45" | 00:28'17" |
| 6 | 05'13" | 00:33'30" |
| 7 | 05'04" | 00:38'34" |
| 8 | 05'24" | 00:43'58" |
| 9 | 05'25" | 00:49'23" |
| 10 | 05'20" | 00:54'43" |
| 10.1 | 05'13" | 00:55'07" |
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