5.0 km | 00:22:54 | 04:33/km日期: 2020-10-30 21:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'17" / 04'36" / 04'38" / 04'38" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.53 km 
asics tartheredge 2 累積 :
682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 04'36" | 00:11'53" |
| 3 | 04'38" | 00:16'31" |
| 4 | 04'38" | 00:21'09" |
| 5 | 04'13" | 00:25'22" |
| 5.0 | 03'28" | 00:25'26" |
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