5.2 km | 00:22:53 | 04:26/km日期: 2020-10-28 20:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 03'58" / 04'25" / 04'34" / 04'41" / 04'34" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'33") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.53 km 
asics tartheredge 2 累積 :
682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'25" | 00:08'23" |
| 3 | 04'34" | 00:12'57" |
| 4 | 04'41" | 00:17'38" |
| 5 | 04'34" | 00:22'12" |
| 5.2 | 04'32" | 00:22'53" |
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