7.1 km | 00:41:03 | 05:45/km日期: 2020-10-28 20:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'53" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.85 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
3671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 05'44" | 00:18'02" |
| 4 | 05'36" | 00:23'38" |
| 5 | 05'44" | 00:29'22" |
| 6 | 05'36" | 00:34'58" |
| 7 | 05'33" | 00:40'31" |
| 7.1 | 04'59" | 00:41'12" |
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