5.7 km | 00:38:41 | 06:49/km日期: 2020-10-28 19:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'14" / 19'09" / 15'44" / 20'21" / 06'30" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+04'12") | 450 / 450 |
| 2 | | 07'05" (+03'43") | 465 / 915 |
| 3 | | 06'51" (+03'29") | 458 / 1374 |
| 4 | | 06'12" (+02'50") | 522 / 1896 |
| 5 | | 03'22" | 111 / 2008 |
| 6 | | 07'30" (+04'08") | 35 / 2044 |
| 7 | | 04'58" (+01'36") | 408 / 2452 |
| 8 | | 04'26" (+01'04") | 418 / 2870 |
| 9 | | 06'24" (+03'02") | 472 / 3343 |
| 10 | | 06'18" (+02'56") | 457 / 3800 |
| 11 | | 06'44" (+03'22") | 480 / 4280 |
| 12 | | 06'33" (+03'11") | 462 / 4742 |
| 13 | | 05'59" (+02'37") | 464 / 5207 |
| 14 | | 13'14" (+09'52") | 455 / 5662 |
| 15 | | 08'24" (+05'02") | 5 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 19'09" | 00:26'23" |
| 3 | 15'44" | 00:42'07" |
| 4 | 20'21" | 01:02'28" |
| 5 | 06'30" | 01:08'58" |
| 5.7 | 10'52" | 01:16'14" |
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