6.5 km | 00:41:27 | 06:21/km日期: 2020-10-28 18:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 06'01" / 05'48" / 05'42" / 37'54" / 06'58" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'36") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'01" | 00:12'44" |
| 3 | 05'48" | 00:18'32" |
| 4 | 05'42" | 00:24'14" |
| 5 | 37'54" | 01:02'08" |
| 6 | 06'58" | 01:09'06" |
| 6.5 | 07'16" | 01:12'50" |
展開計圈分析
留言 
