賴嘉振 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉振嘉義
ID 514008

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3.0 km | 00:21:36 | 07:12/km

日期: 2020-10-28 19:30 - 地點: 彌陀映月橋 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'12" / 07'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06"

999 / 999

2

07'12"

(14'18")

07'14" (+00'08")

994 / 1994

3

07'00"

(21'18")

07'02"

993 / 2988

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下班夜跑

10月累積里程 : 24.89 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'12"	00:14'24"
3.0	06'58"	00:21'18"

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