12.7 km | 01:04:59 | 05:08/km日期: 2020-10-28 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'14" / 05'11" / 05'17" / 05'04" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 04'59" / 04'46" / 04'48" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'42") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'51" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 04'29" | 661 / 12661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'14" | 00:16'40" |
| 4 | 05'11" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 05'04" | 00:32'12" |
| 7 | 05'09" | 00:37'21" |
| 8 | 05'09" | 00:42'30" |
| 9 | 05'00" | 00:47'30" |
| 10 | 04'59" | 00:52'29" |
| 11 | 04'46" | 00:57'15" |
| 12 | 04'48" | 01:02'03" |
| 12.7 | 04'29" | 01:05'01" |
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