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    DavidWei 基隆
    ID 3084
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    DavidWei 
    恭喜完成了第 70 馬
    全馬 | 04:51:57 | 06:55/km | 第70馬
    2020 板橋馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2020-11-08
    成績04:51:57
    總名次417 / 618
    分組名次79 / 107
    平均速度06:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'15")
    		00:31'15" (+00'39")01:05'08" (+02'32")
    10 km(01:05'08")
    		00:33'53" (+03'17")
    15 km(01:35'44")
    		00:30'36"01:02'36"
    20 km(02:07'44")
    		00:32'00" (+01'24")
    25 km(02:43'44")
    		00:36'00" (+05'24")01:09'52" (+07'16")
    30 km(03:17'36")
    		00:33'52" (+03'16")
    35 km(03:57'54")
    		00:40'18" (+09'42")01:17'43" (+15'07")
    40 km(04:35'19")
    		00:37'25" (+06'49")
    Finish(04:51:57)

    日期: 2020-11-08 06:45 - 總爬升: 495 m - 地點: 浮州穚 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3175 Cal - 平均步頻: 180
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'21")
    		06'07" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'20"  (18'41")
    		06'20" (+00'31")1000 / 3000
    4
    06'12"  (24'53")
    		06'12" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'21"  (31'15")
    		06'21" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (37'28")
    		06'13" (+00'24")1000 / 6000
    7
    06'16"  (43'45")
    		06'16" (+00'27")1000 / 7000
    8
    09'22"  (53'08")
    		09'22" (+03'33")1000 / 8000
    9
    05'57"  (59'06")
    		05'57" (+00'08")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:05'08")
    		06'02" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'54"  (01:11'03")
    		05'54" (+00'05")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:17'14")
    		06'11" (+00'22")1000 / 12000
    13
    06'15"  (01:23'29")
    		06'15" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'59"  (01:29'28")
    		05'59" (+00'10")1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:35'44")
    		06'15" (+00'26")1000 / 15000
    16
    05'49"  (01:41'34")
    		05'49"1000 / 16000
    17
    06'29"  (01:48'04")
    		06'29" (+00'40")1000 / 17000
    18
    06'58"  (01:55'02")
    		06'58" (+01'09")1000 / 18000
    19
    06'18"  (02:01'21")
    		06'18" (+00'29")1000 / 19000
    20
    06'22"  (02:07'43")
    		06'22" (+00'33")1000 / 20000
    21
    06'39"  (02:14'23")
    		06'39" (+00'50")1000 / 21000
    22
    06'36"  (02:20'59")
    		06'36" (+00'47")1000 / 22000
    23
    07'52"  (02:28'52")
    		07'52" (+02'03")1000 / 23000
    24
    06'44"  (02:35'37")
    		06'44" (+00'55")1000 / 24000
    25
    08'06"  (02:43'44")
    		08'06" (+02'17")1000 / 25000
    26
    06'47"  (02:50'31")
    		06'47" (+00'58")1000 / 26000
    27
    06'20"  (02:56'52")
    		06'20" (+00'31")1000 / 27000
    28
    06'53"  (03:03'45")
    		06'53" (+01'04")1000 / 28000
    29
    06'32"  (03:10'18")
    		06'32" (+00'43")1000 / 29000
    30
    07'17"  (03:17'35")
    		07'17" (+01'28")1000 / 30000
    31
    06'43"  (03:24'18")
    		06'43" (+00'54")1000 / 31000
    32
    08'50"  (03:33'09")
    		08'50" (+03'01")1000 / 32000
    33
    07'10"  (03:40'20")
    		07'10" (+01'21")1000 / 33000
    34
    07'23"  (03:47'44")
    		07'23" (+01'34")1000 / 34000
    35
    10'09"  (03:57'53")
    		10'09" (+04'20")1000 / 35000
    36
    07'33"  (04:05'27")
    		07'33" (+01'44")1000 / 36000
    37
    07'33"  (04:13'01")
    		07'33" (+01'44")1000 / 37000
    38
    07'59"  (04:21'00")
    		07'59" (+02'10")1000 / 38000
    39
    07'05"  (04:28'06")
    		07'05" (+01'16")1000 / 39000
    40
    07'12"  (04:35'18")
    		07'12" (+01'23")1000 / 40000
    41
    07'27"  (04:42'46")
    		07'27" (+01'38")1000 / 41000
    42
    06'58"  (04:49'44")
    		06'58" (+01'09")1000 / 42000
    43
    02'13"  (04:51'57")
    		06'50" (+01'01")324 / 42324
    賽後評分: 天氣適合
    給 4 星
    11月累積里程 : 102.30 km Saucony Triumph ISO 2 累積 : 564.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    206'07"00:12'21"
    306'21"00:18'42"
    406'12"00:24'54"
    506'21"00:31'15"
    606'14"00:37'29"
    706'17"00:43'46"
    809'22"00:53'08"
    905'58"00:59'06"
    1006'02"01:05'08"
    1105'55"01:11'03"
    1206'12"01:17'15"
    1306'15"01:23'30"
    1405'59"01:29'29"
    1506'15"01:35'44"
    1605'50"01:41'34"
    1706'31"01:48'05"
    1806'57"01:55'02"
    1906'19"02:01'21"
    2006'23"02:07'44"
    2106'39"02:14'23"
    2206'37"02:21'00"
    2307'53"02:28'53"
    2406'45"02:35'38"
    2508'06"02:43'44"
    2606'47"02:50'31"
    2706'21"02:56'52"
    2806'54"03:03'46"
    2906'32"03:10'18"
    3007'18"03:17'36"
    3106'43"03:24'19"
    3208'51"03:33'10"
    3307'11"03:40'21"
    3407'23"03:47'44"
    3510'10"03:57'54"
    3607'34"04:05'28"
    3707'33"04:13'01"
    3808'00"04:21'01"
    3907'06"04:28'07"
    4007'12"04:35'19"
    4107'28"04:42'47"
    4206'58"04:49'45"
    42.306'50"04:51'58"

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