2.6 km | 00:53:20 | 20:47/km日期: 2020-10-27 05:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4722 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 22'32" / 24'41" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'30" | 1000 / 1000 | 87 / 48 |
2 | | 23'58" (+00'28") | 1001 / 2001 | 83 / 49 |
3 | | 10'18" | 564 / 2565 | 114 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 460.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'32" | 00:22'32" |
2 | 24'41" | 00:47'13" |
2.6 | 10'48" | 00:53'20" |