7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2020-10-28 06:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'24" / 06'17" / 06'19" / 06'07" / 05'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'17" | 00:26'00" |
| 5 | 06'19" | 00:32'19" |
| 6 | 06'07" | 00:38'26" |
| 7 | 05'58" | 00:44'24" |
| 7.0 | 05'34" | 00:44'34" |
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