11.1 km | 01:01:19 | 05:31/km日期: 2020-10-29 05:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'35" / 05'43" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'07" | 93 / 11093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.87 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
475.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'27" | 00:29'05" |
| 6 | 05'23" | 00:34'28" |
| 7 | 05'24" | 00:39'52" |
| 8 | 05'21" | 00:45'13" |
| 9 | 05'18" | 00:50'31" |
| 10 | 05'12" | 00:55'43" |
| 11 | 05'07" | 01:00'50" |
| 11.1 | 05'09" | 01:01'19" |
展開計圈分析
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