張國平 2020/10/28 訓練日誌

張國平台東
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張國平

10.2 km | 00:52:39 | 05:09/km

日期: 2020-10-28 05:29 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'15" / 05'45" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 04'58" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 04'41" / 07'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 307.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

俊和（跑後山）, 瑞埼和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'45"	00:11'00"
3	05'13"	00:16'13"
4	05'18"	00:21'31"
5	05'08"	00:26'39"
6	04'58"	00:31'37"
7	05'03"	00:36'40"
8	05'00"	00:41'40"
9	04'56"	00:46'36"
10	04'41"	00:51'17"
10.3	05'01"	00:52'50"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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