11.2 km | 01:21:00 | 07:14/km日期: 2020-10-28 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 12'45" / 11'45" / 06'19" / 05'37" / 05'20" / 07'26" / 05'46" / 05'57" / 05'10" / 05'11" / 07'26" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'43" (+07'32") | 181 / 11181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.71 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'45" | 00:24'30" |
| 3 | 06'19" | 00:30'49" |
| 4 | 05'37" | 00:36'26" |
| 5 | 05'20" | 00:41'46" |
| 6 | 07'26" | 00:49'12" |
| 7 | 05'46" | 00:54'58" |
| 8 | 05'57" | 01:00'55" |
| 9 | 05'10" | 01:06'05" |
| 10 | 05'11" | 01:11'16" |
| 11 | 07'26" | 01:18'42" |
| 11.2 | 09'04" | 01:20'21" |
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