阿奇拉（Akira） 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
ID 10805

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阿奇拉（Akira）

1.2 km | 00:05:44 | 04:37/km

日期: 2013-03-23 10:47 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 95 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 04'36" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'39"

(01'39")

04'02"

407 / 407

2

02'06"

(03'45")

05'09" (+01'07")

407 / 815

3

01'54"

(05'39")

04'39" (+00'37")

407 / 1222

4

00'05"

(05'44")

04'38" (+00'36")

17 / 1240

模擬運動會之1200m

3月累積里程 : 156.33 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

周文得, EDS/Leo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
1.2	04'42"	00:05'44"

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