6.5 km | 00:28:29 | 04:20/km日期: 2020-10-26 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 03'25" / 03'22" / 03'27" / 07'19" / 03'22" / 05'54" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'11") | 397 / 397 |
| 2 | | 03'18" (+00'05") | 408 / 806 |
| 3 | | 03'24" (+00'11") | 408 / 1214 |
| 4 | | 03'23" (+00'10") | 412 / 1626 |
| 5 | | 03'25" (+00'12") | 409 / 2036 |
| 6 | | 03'26" (+00'13") | 409 / 2445 |
| 7 | | 03'28" (+00'15") | 399 / 2844 |
| 8 | | 03'22" (+00'09") | 203 / 3048 |
| 9 | | 16'18" (+13'05") | 306 / 3354 |
| 10 | | 03'15" (+00'02") | 409 / 3764 |
| 11 | | 03'22" (+00'09") | 411 / 4175 |
| 12 | | 03'23" (+00'10") | 402 / 4578 |
| 13 | | 03'23" (+00'10") | 406 / 4985 |
| 14 | | 03'25" (+00'12") | 398 / 5383 |
| 15 | | 23'18" (+20'05") | 128 / 5512 |
| 16 | | 03'13" | 405 / 5917 |
| 17 | | 03'14" (+00'01") | 404 / 6322 |
| 18 | | 02'59" | 224 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'22" | 00:06'47" |
| 3 | 03'27" | 00:10'14" |
| 4 | 07'19" | 00:17'33" |
| 5 | 03'22" | 00:20'55" |
| 6 | 05'54" | 00:26'49" |
| 6.5 | 03'08" | 00:28'32" |
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