10.1 km | 01:39:39 | 09:49/km日期: 2020-10-25 10:12 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 15558 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 07'14" / 08'49" / 09'12" / 08'59" / 08'59" / 09'25" / 09'16" / 08'59" / 09'31" / 08'51" / 08'20" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 | 159 / 83 |
| 2 | | 10'15" (+02'46") | 1000 / 2001 | 158 / 61 |
| 3 | | 09'57" (+02'28") | 1002 / 3003 | 156 / 64 |
| 4 | | 09'21" (+01'52") | 1002 / 4006 | 160 / 66 |
| 5 | | 09'29" (+02'00") | 1002 / 5008 | 161 / 65 |
| 6 | | 10'44" (+03'15") | 1001 / 6010 | 154 / 60 |
| 7 | | 10'41" (+03'12") | 1001 / 7011 | 145 / 64 |
| 8 | | 10'32" (+03'03") | 1000 / 8011 | 157 / 60 |
| 9 | | 10'09" (+02'40") | 1001 / 9013 | 150 / 65 |
| 10 | | 09'59" (+02'30") | 1000 / 10013 | 158 / 63 |
| 11 | | 06'35" | 124 / 10137 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'49" | 00:16'03" |
| 3 | 09'12" | 00:25'15" |
| 4 | 08'59" | 00:34'14" |
| 5 | 08'59" | 00:43'13" |
| 6 | 09'25" | 00:52'38" |
| 7 | 09'16" | 01:01'54" |
| 8 | 08'59" | 01:10'53" |
| 9 | 09'31" | 01:20'24" |
| 10 | 08'51" | 01:29'15" |
| 11 | 08'20" | 01:37'35" |
| 10.1 | -2'-23" | 01:39'39" |
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