4.3 km | 00:50:20 | 11:50/km日期: 2020-10-26 21:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 12'49" / 14'58" / 09'06" / 08'50" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+05'05") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
437.26 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28315.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 14'58" | 00:27'47" |
| 3 | 09'06" | 00:36'53" |
| 4 | 08'50" | 00:45'43" |
| 4.3 | 13'53" | 00:49'13" |
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