8.7 km | 01:40:58 | 11:35/km日期: 2020-10-25 10:41 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'15" / 07'16" / 13'07" / 08'54" / 06'51" / 07'15" / 05'33" / 11'54" / 44'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+07'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'53" (+06'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 44'53" (+39'20") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 456.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'16" | 00:15'31" |
| 3 | 13'07" | 00:28'38" |
| 4 | 08'54" | 00:37'32" |
| 5 | 06'51" | 00:44'23" |
| 6 | 07'15" | 00:51'38" |
| 7 | 05'33" | 00:57'11" |
| 8 | 11'54" | 01:09'05" |
| 8.7 | 44'56" | 01:41'01" |
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