9.7 km | 02:05:45 | 13:00/km日期: 2020-10-25 07:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'35" / 12'30" / 11'39" / 13'38" / 09'50" / 10'04" / 11'53" / 11'55" / 13'08" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'08" (+03'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'53" (+18'03") | 665 / 9665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 12'30" | 00:25'05" |
| 3 | 11'39" | 00:36'44" |
| 4 | 13'38" | 00:50'22" |
| 5 | 09'50" | 01:00'12" |
| 6 | 10'04" | 01:10'16" |
| 7 | 11'53" | 01:22'09" |
| 8 | 11'55" | 01:34'04" |
| 9 | 13'08" | 01:47'12" |
| 9.7 | 27'53" | 02:05'46" |
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