7.6 km | 00:42:32 | 05:34/km日期: 2020-10-26 12:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 05'29" / 05'30" / 08'26" / 05'39" / 05'38" / 08'53" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 633 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 08'26" | 00:19'25" |
| 4 | 05'39" | 00:25'04" |
| 5 | 05'38" | 00:30'42" |
| 6 | 08'53" | 00:39'35" |
| 7 | 05'44" | 00:45'19" |
| 7.6 | 05'30" | 00:48'48" |
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