10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2020-10-30 19:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'00" / 07'12" / 07'41" / 06'15" / 06'59" / 06'46" / 06'30" / 05'47" / 05'25" / 05'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'44") | 1004 / 1004 | 174 / 81 |
| 2 | | 07'12" (+01'58") | 1008 / 2012 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'34" (+02'20") | 1006 / 3019 | 175 / 75 |
| 4 | | 06'15" (+01'01") | 1007 / 4026 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 5027 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'49" (+01'35") | 1000 / 6027 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'26" (+01'12") | 1008 / 7036 | 177 / 87 |
| 8 | | 05'42" (+00'28") | 1008 / 8045 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1005 / 9050 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10052 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'12" | 00:14'12" |
| 3 | 07'41" | 00:21'53" |
| 4 | 06'15" | 00:28'08" |
| 5 | 06'59" | 00:35'07" |
| 6 | 06'46" | 00:41'53" |
| 7 | 06'30" | 00:48'23" |
| 8 | 05'47" | 00:54'10" |
| 9 | 05'25" | 00:59'35" |
| 10 | 05'15" | 01:04'50" |
| 10.0 | 10'55" | 01:04'58" |
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