7.7 km | 01:01:55 | 08:00/km日期: 2020-10-31 06:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'03" / 07'22" / 06'33" / 07'12" / 10'19" / 07'30" / 09'07" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'18") | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'22" | 00:15'25" |
| 3 | 06'33" | 00:21'58" |
| 4 | 07'12" | 00:29'10" |
| 5 | 10'19" | 00:39'29" |
| 6 | 07'30" | 00:46'59" |
| 7 | 09'07" | 00:56'06" |
| 7.7 | 10'08" | 01:03'31" |
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