11.1 km | 01:15:35 | 06:48/km日期: 2020-10-27 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 830 Cal
Pace: 07'50" / 06'48" / 06'49" / 06'43" / 06'37" / 08'02" / 06'46" / 06'21" / 06'46" / 06'25" / 05'50" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'48" | 00:14'38" |
| 3 | 06'49" | 00:21'27" |
| 4 | 06'43" | 00:28'10" |
| 5 | 06'37" | 00:34'47" |
| 6 | 08'02" | 00:42'49" |
| 7 | 06'46" | 00:49'35" |
| 8 | 06'21" | 00:55'56" |
| 9 | 06'46" | 01:02'42" |
| 10 | 06'25" | 01:09'07" |
| 11 | 05'50" | 01:14'57" |
| 11.1 | 05'42" | 01:15'35" |
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