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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
全馬
|
05:28:04
|
07:46/km
|
第33馬
2020 菊島澎湖跨海馬拉松
官方成績
日期
2020-11-01
成績
05:28:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'34")
00:31'34" (+00'01")
01:03'07"
10 km
(01:03'07")
00:31'33"
15 km
(01:36'56")
00:33'49" (+02'16")
01:14'23" (+11'16")
20 km
(02:17'30")
00:40'34" (+09'01")
25 km
(02:56'52")
00:39'22" (+07'49")
01:17'23" (+14'16")
30 km
(03:34'53")
00:38'01" (+06'28")
35 km
(04:14'42")
00:39'49" (+08'16")
01:31'59" (+28'52")
40 km
(05:06'52")
00:52'10" (+20'37")
Finish
(05:28:04)
日期:
2020-11-01 07:00
-
總爬升:
582 m
-
卡路里:
2214 Cal
-
平均步頻:
168
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'26" (+00'32")
1000 / 1000
2
06'25"
(12'51")
06'25" (+00'31")
1000 / 2000
3
06'33"
(19'25")
06'33" (+00'39")
1000 / 3000
4
05'54"
(25'20")
05'54"
1000 / 4000
5
06'13"
(31'33")
06'13" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'18"
(37'52")
06'18" (+00'24")
1000 / 6000
7
06'25"
(44'17")
06'25" (+00'31")
1000 / 7000
8
06'12"
(50'30")
06'12" (+00'18")
1000 / 8000
9
06'23"
(56'54")
06'23" (+00'29")
1000 / 9000
10
06'12"
(01:03'07")
06'12" (+00'18")
1000 / 10000
11
06'49"
(01:09'56")
06'49" (+00'55")
1000 / 11000
12
06'52"
(01:16'48")
06'52" (+00'58")
1000 / 12000
13
06'49"
(01:23'38")
06'49" (+00'55")
1000 / 13000
14
06'26"
(01:30'04")
06'26" (+00'32")
1000 / 14000
15
06'51"
(01:36'56")
06'51" (+00'57")
1000 / 15000
16
07'17"
(01:44'14")
07'17" (+01'23")
1000 / 16000
17
11'01"
(01:55'15")
11'01" (+05'07")
1000 / 17000
18
06'52"
(02:02'08")
06'52" (+00'58")
1000 / 18000
19
07'36"
(02:09'44")
07'36" (+01'42")
1000 / 19000
20
07'45"
(02:17'29")
07'45" (+01'51")
1000 / 20000
21
07'26"
(02:24'56")
07'26" (+01'32")
1000 / 21000
22
10'29"
(02:35'26")
10'29" (+04'35")
1000 / 22000
23
06'29"
(02:41'56")
06'29" (+00'35")
1000 / 23000
24
06'52"
(02:48'49")
06'52" (+00'58")
1000 / 24000
25
08'03"
(02:56'52")
08'03" (+02'09")
1000 / 25000
26
08'35"
(03:05'27")
08'35" (+02'41")
1000 / 26000
27
06'50"
(03:12'18")
06'50" (+00'56")
1000 / 27000
28
07'44"
(03:20'03")
07'44" (+01'50")
1000 / 28000
29
08'19"
(03:28'22")
08'19" (+02'25")
1000 / 29000
30
06'29"
(03:34'52")
06'29" (+00'35")
1000 / 30000
31
07'10"
(03:42'03")
07'10" (+01'16")
1000 / 31000
32
08'24"
(03:50'27")
08'24" (+02'30")
1000 / 32000
33
07'35"
(03:58'03")
07'35" (+01'41")
1000 / 33000
34
08'16"
(04:06'20")
08'16" (+02'22")
1000 / 34000
35
08'21"
(04:14'41")
08'21" (+02'27")
1000 / 35000
36
10'32"
(04:25'13")
10'32" (+04'38")
1000 / 36000
37
10'44"
(04:35'58")
10'44" (+04'50")
1000 / 37000
38
11'33"
(04:47'32")
11'33" (+05'39")
1000 / 38000
39
10'40"
(04:58'12")
10'40" (+04'46")
1000 / 39000
40
08'39"
(05:06'52")
08'39" (+02'45")
1000 / 40000
41
08'25"
(05:15'17")
08'25" (+02'31")
1000 / 41000
42
08'01"
(05:23'19")
08'01" (+02'07")
1000 / 42000
43
04'44"
(05:28'04")
07'57" (+02'03")
596 / 42596
不錯賽事
賽後評分:
不錯賽事
給 4 星
11月累積里程 :
167.85 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
蔡國華
,
陳向榮
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
karros
恭喜金俊兄完賽
2020-11-01 15:25 ·
彭日生
恭喜完賽👍
2020-11-01 15:33 ·
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,棒棒哦,超棒棒,讚ㄚ,加油,加油
2020-11-01 15:40 ·
吳晉賢
恭喜完賽!👍
2020-11-01 15:46 ·
莊國詩
恭喜完賽
2020-11-01 16:23 ·
陳世杰
恭喜完賽
2020-11-01 16:28 ·
陳興
不會太久了嗎
2020-11-01 17:49 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2020-11-01 18:17 ·
林老師
恭喜完賽
2020-11-01 18:36 ·
陳建民
恭喜完賽
2020-11-01 21:37 ·
陳榮興
恭喜完賽👍
2020-11-01 22:14 ·
姜宗文
恭喜完賽
2020-11-01 22:38 ·
阿德
恭喜完賽!
2020-11-02 00:12 ·
Chief Lunger
恭喜完賽👍
2020-11-02 09:58 ·
陳向榮
恭喜完賽!
2020-11-03 17:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
06'26"
00:12'52"
3
06'34"
00:19'26"
4
05'54"
00:25'20"
5
06'14"
00:31'34"
6
06'18"
00:37'52"
7
06'26"
00:44'18"
8
06'12"
00:50'30"
9
06'24"
00:56'54"
10
06'13"
01:03'07"
11
06'50"
01:09'57"
12
06'52"
01:16'49"
13
06'49"
01:23'38"
14
06'27"
01:30'05"
15
06'51"
01:36'56"
16
07'18"
01:44'14"
17
11'02"
01:55'16"
18
06'53"
02:02'09"
19
07'36"
02:09'45"
20
07'45"
02:17'30"
21
07'27"
02:24'57"
22
10'30"
02:35'27"
23
06'30"
02:41'57"
24
06'52"
02:48'49"
25
08'03"
02:56'52"
26
08'36"
03:05'28"
27
06'50"
03:12'18"
28
07'45"
03:20'03"
29
08'21"
03:28'24"
30
06'29"
03:34'53"
31
07'10"
03:42'03"
32
08'25"
03:50'28"
33
07'36"
03:58'04"
34
08'16"
04:06'20"
35
08'22"
04:14'42"
36
10'32"
04:25'14"
37
10'45"
04:35'59"
38
11'33"
04:47'32"
39
10'41"
04:58'13"
40
08'39"
05:06'52"
41
08'26"
05:15'18"
42
08'02"
05:23'20"
42.6
07'57"
05:28'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
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