8.3 km | 00:41:10 | 04:56/km日期: 2020-10-24 06:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 04'34" / 04'35" / 04'47" / 04'51" / 04'55" / 05'33" / 05'14" / 05'13" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 04'47" | 00:13'56" |
| 4 | 04'51" | 00:18'47" |
| 5 | 04'55" | 00:23'42" |
| 6 | 05'33" | 00:29'15" |
| 7 | 05'14" | 00:34'29" |
| 8 | 05'13" | 00:39'42" |
| 8.3 | 04'25" | 00:41'10" |
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