Edison Huang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Huang 新北市
ID 1512

13 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

18.0 km | 01:53:56 | 06:19/km

日期: 2014-11-22 16:21 - 總爬升: 446 m - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 11'47" / 07'16" / 05'30" / 05'31" / 06'20" / 06'59" / 06'41" / 07'00" / 06'29" / 05'00" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 05'33" / 06'40" / 07'00" / 05'28" / 1355'33" /

11月累積里程 : 183.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, 畯（準仔）和其他 3 人說推

·

Edison Huang 山路：劍中劍

2014-11-22 18:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	07'16"	00:19'03"
3	05'30"	00:24'33"
4	05'31"	00:30'04"
5	06'20"	00:36'24"
6	06'59"	00:43'23"
7	06'41"	00:50'04"
8	07'00"	00:57'04"
9	06'29"	01:03'33"
10	05'00"	01:08'33"
11	05'31"	01:14'04"
12	05'30"	01:19'34"
13	05'37"	01:25'11"
14	05'33"	01:30'44"
15	06'40"	01:37'24"
16	07'00"	01:44'24"
17	05'28"	01:49'52"
17.9	04'20"	01:53'56"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km