2.0 km | 00:10:27 | 05:07/km日期: 2020-10-23 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 05'11" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'11" | 00:10'06" |
2.0 | 04'11" | 00:10'16" |