8.4 km | 01:11:54 | 08:34/km日期: 2020-10-24 08:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 09'28" / 08'02" / 09'05" / 11'43" / 07'01" / 09'15" / 09'57" / 09'43" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+03'30") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'02" | 00:17'30" |
| 3 | 09'05" | 00:26'35" |
| 4 | 11'43" | 00:38'18" |
| 5 | 07'01" | 00:45'19" |
| 6 | 09'15" | 00:54'34" |
| 7 | 09'57" | 01:04'31" |
| 8 | 09'43" | 01:14'14" |
| 8.4 | 10'13" | 01:18'13" |
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