4.2 km | 00:29:34 | 06:59/km日期: 2020-10-24 07:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'47" / 06'45" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'34") | 229 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'47" | 00:20'57" |
| 4 | 06'45" | 00:27'42" |
| 4.2 | 08'17" | 00:29'36" |
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