Dicken Huang 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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13.6 km | 01:09:56 | 05:09/km

日期: 2014-11-23 07:53 - 地點: 右岸土城三峽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 05'16" / 04'56" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'20" / 05'12" /

新北市

Dicken Huang

·

右岸土城至三峽終點來回
陽光美好的早晨
池上馬13天
-迪肯大叔陸上競技部

11月累積里程 : 160.45 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1143.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 雅雪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	05'00"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	05'08"	00:31'04"
7	05'16"	00:36'20"
8	04'56"	00:41'16"
9	05'08"	00:46'24"
10	05'00"	00:51'24"
11	05'08"	00:56'32"
12	05'12"	01:01'44"
13	05'20"	01:07'04"
13.5	05'13"	01:09'56"

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