7.5 km | 00:51:20 | 06:50/km日期: 2020-10-23 04:35 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 07'01" / 06'32" / 06'24" / 05'57" / 06'56" / 07'28" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'13") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'01" | 00:13'45" |
| 3 | 06'32" | 00:20'17" |
| 4 | 06'24" | 00:26'41" |
| 5 | 05'57" | 00:32'38" |
| 6 | 06'56" | 00:39'34" |
| 7 | 07'28" | 00:47'02" |
| 7.5 | 08'08" | 00:51'12" |
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