4.1 km | 00:40:00 | 09:42/km日期: 2020-10-22 23:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 08'26" / 08'34" / 10'21" / 11'14" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+03'34") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'34" | 00:17'00" |
| 3 | 10'21" | 00:27'21" |
| 4 | 11'14" | 00:38'35" |
| 4.1 | 11'54" | 00:40'00" |
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