10.0 km | 01:23:43 | 08:20/km日期: 2020-10-22 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'30" / 08'39" / 08'23" / 07'34" / 08'06" / 07'41" / 07'35" / 08'31" / 08'52" / 08'30" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" (+03'49") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.71 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'39" | 00:18'09" |
| 3 | 08'23" | 00:26'32" |
| 4 | 07'34" | 00:34'06" |
| 5 | 08'06" | 00:42'12" |
| 6 | 07'41" | 00:49'53" |
| 7 | 07'35" | 00:57'28" |
| 8 | 08'31" | 01:05'59" |
| 9 | 08'52" | 01:14'51" |
| 10 | 08'30" | 01:23'21" |
| 10.0 | 11'22" | 01:23'44" |
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