Kerry Wang 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
ID 338244

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13.3 km | 02:07:28 | 09:35/km

日期: 2020-10-22 07:23 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 03'31" / 05'57" / 12'35" / 06'07" / 10'16" / 06'32" / 08'29" / 03'01" / 02'51" / 05'41" / 05'07" / 14'47" / 22'10" / 19'39" / 02'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 179.01 km

Asics Patriot 12 累積 : 1209.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	05'57"	00:09'28"
3	12'35"	00:22'03"
4	06'07"	00:28'10"
5	10'16"	00:38'26"
6	06'32"	00:44'58"
7	08'29"	00:53'27"
8	03'01"	00:56'28"
9	02'51"	00:59'19"
10	05'41"	01:05'00"
11	05'07"	01:10'07"
12	14'47"	01:24'54"
13	22'10"	01:47'04"
14	19'39"	02:06'43"
13.3	-1'-5"	02:07'29"

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成績 : 01:07:05

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